季節の変わりめは、お灸をすえる日

二十四節気「立夏(りっか)」の一点へ、お灸をすえてみましょう

 


━立夏のお灸ポイント

手首の曲がりジワを小指側へなでてゆき、骨の出っぱりの手前で指が止まるところ

節気に合わせてうつろうお灸ポイントも「季節のサイン」です。

「立夏のお灸ポイント」にお灸をすえ、こころとからだを今の季節に合わせましょう。

 
━立夏ってどんな季節？

新緑がまぶしく輝き、五月晴れが続くさわやかなころ

 
━立夏の養生

しかし、カラダは変化しやすく、疲れを感じることもあります

食事のバランスと生活リズムを整え、

朝は光を浴び、夜はスマホやパソコンを控えめに

日々の習慣を見直し、無理のないペースで

整えていくことが大切

 

監修

伊藤 和憲（いとう かずのり）先生

鍼灸学博士・明治国際医療大学 鍼灸学部　鍼灸学科 教授

 
━立夏 季節のサイン

季節の移り変わりを知らせるさまざまな変化

自然界からのサインを楽しみ、生活に取り入れ、心身を養いましょう

 
━立夏のならわし

・端午の節句(たんごのせっく)とは

五節句のひとつで、5月5日の「こどもの日」として親しまれています。

こいのぼりや五月人形を飾り、子どもの健やかな成長を願います。ちまきや柏餅をいただき、季節の節目を楽しむ風習です。

Moxaブログ｜端午の節句と「よもぎ」

https://www.sennenq.co.jp/blog/tangonosekku/

 

・薬玉(くすだま)とは

昔、宮中で5月5日の端午の節句に宮中で飾られた風習。

香りのある薬草を袋に入れて束ね、柱や御簾に掛け、邪気をはらい長寿や無病息災を願いました。

お灸事典｜薬玉に使われる「よもぎ」

https://www.sennenq.co.jp/okyu-jiten/jiten/kusuridama/

 

・母の日とは

日頃の感謝を母に伝える日。日本では5月の第2日曜日に祝われ、カーネーションを贈る風習があり、贈り物や言葉で感謝の気持ちを届ける機会として親しまれています。

 

・葵祭(あおいまつり)とは

京都で行われる伝統行事で、毎年5月15日に執り行われます。

平安装束をまとった行列が都大路を進み、五穀豊穣や無病息災を祈ります。葵の葉を飾ることからその名がつき、初夏の風物詩として親しまれています。

 

・三社祭(さんじゃまつり)とは

東京・浅草で行われる祭り。神輿が街を練り歩き、威勢のよい掛け声とともににぎわう、初夏を彩る行事です。

 

 

「よりよく健康に生きる」「よりよく楽しく生きる」ために、
せんねん灸は、うつろいゆく季節とともに、「養生」をご提案してまいります。