ツボ二十四節気

暦の上では秋とはいえまだまだ暑さきびしく…
立秋を迎え暑中見舞いは残暑見舞いに変ります。
季節の移り変りは空からといわれる通り、照りつける暑さに思わず見上げた空が先週の台風一過を境にめっきり高くなったかのように思えてきました。
日本の気候をあらわす言葉に「二至 二分 四立」というのがあります。「二至」とは夏と冬を分ける夏至、冬至。
「二分」とはそれをさらに２つに分けた春分、秋分、そして「四立」とは「二至 二分」をさらに分けた立春 立夏 立秋 立冬のこと。
合わせて八節と呼び季節の移り変りの大きな節目としてきました。
立秋とはいえ日中の暑さはまだまだ猛暑日がつづいていますが季節の変化のきざしは空の高さや
朝夕にフッと頬をなでる風にも見られるようになってきました。
季節はゆるやかにしかし確実に秋に向かって動きはじめているのです。
そして私たちのカラダも秋に向かって変化をはじめています。しかし日々のストレスや夏の疲れなどから
季節の変化に対応できないと体調不良などさまざまな不調を引きおこすことになるのです。

めまいはカラダの平衡感覚をうけもつ器官からの、異変の知らせです。突然おこっためまいは必ず病院での診察が必要です。しかし病院で「異常ありません」といわれてもおこるめまいも多いのです。
東洋医学でめまいは、気のめぐりをコントロールする働きが季節の変化にうまく対応していないためにおこるとしています。

めまいは「眩暈」と書きますが、眩とは目がくらむこと。暈とは頭がふらふらすることをさします。めまいはこの2つの症状が一緒におこることから、この字があてられているのです。

東洋医学では、あらゆる体調不良の原因を内臓の働きの異常と関連づけてみます。なかでも「めまいは肝(かん)に属す」という言葉があるように、「肝」はめまいととても深い関係があるのです。
「肝」の働きは、内臓、器官が正常に働くために気のめぐりをコントロールすることです。現代医学では自律神経と言われている働きです。
耳(聴覚)は、目(視覚)、鼻(嗅覚)、舌(味覚)など「肝」の働きによってコントロールされている代表的な器官の1つです。

「めまい」の大きな要因の1つに「耳のむくみ」があげられます。気のめぐりがとどこおると血液やリンパなどの循環にもとどこおりがおこります。とくに内耳（ないじ）はリンパの影響を受けやすく、「耳のむくみ」によって「めまい」だけでなく耳鳴り、難聴といった症状もあらわれます。

東洋医学ではめまいを頭の異常ととらえないで、カラダ全体に及ぶ変調のサインとして、気・血・水のめぐりをととのえることを第一にしているのです。

[ 立秋のツボ ]　季節の変り目におこるめまいに

ツボのとり方

手を軽くにぎった時、小指とくすり指の山の間のくぼみです。

ツボ動画を見る