手足は温かいのにお腹が冷たい。
その症状が「冷え」
「内蔵型冷え」ともいい、続くと内臓に
十分な血液が届かず免疫力が30%もダウン
風邪、肩コリ、むくみ、下痢、肌トラブル
の原因に「冷え」のツボにお灸を・・・

体質とかかわりが深い「花粉症」
「花粉症」になりにくいカラダをめざし体質改善する
ツボや、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、まぶたが重い、眼のかゆみ
などの症状にあわせたツボをお教えいたします。
＜連絡事項＞
当日は、手と足にお灸をします。軽装でお越しください。
終了時間は進行具合によって前後いたします。
ご参加の方は、５分前をめどにお越しください。
参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。
鍼灸師の方はご遠慮ください。

古くからお寺で行なわれてきた
ほうろく灸体験会。
あの戦国武将もおこなったほうろく灸。
素焼きの皿　ほうろくを頭をおき
もぐさを焚くほうろく灸をぜひ体験してください。
＜連絡事項＞
終了時間は進行具合によって前後いたします。ご参加の方は、5分前をめどにお越しください。参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。

肩コリ・お灸教室
肩コリの原因は胃もたれや過去のケガ、不眠までも・・・。
原因別のツボへお灸をし
肩コリを原因から改善しましょう。
＜連絡事項＞
終了時間は進行具合によって前後いたします。ご参加の方は、5分前をめどにお越しください。参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。

いよいよ寒い冬が終わり、桜が恋しい春の季節は実はもう目と鼻の先。
春服にお花見に新生活…と、いつも以上に行動的になる季節が到来です。

と、同時に行楽シーズンの春は季節の変わり目でお肌がダメージをゆらぎやすい季節でもあるんです。
肝心のお肌が不調だと、いつもの仕事もついつい気が滅入ってしまいますよね。

そこでこの春に向けて提案したいのが、古来の東洋医学に基づいたお灸の習慣。
肌のお悩みごとに、的確なツボへお灸を据えることで、その突破口を見つけます。

お寺でほっこり温まる時間を過ごしたあとは、
いつもよりちょっとだけ足取り軽く家路につくことができるはずです。

《この体験でできること》
・お灸の歴史的背景や効用を知ることができます
・季節の変わり目のゆらぎ肌の原因と、その対応策を知ることができます
・ツボの探し方を学ぶことができます
・プロの鍼灸師さんによる直接指導を受けることができます
・その場でライフスタイルに合ったお灸を購入することができます
・同じような悩みを抱えた参加者のみなさんと交流することができます

《こんな方におすすめ》
・普段デスクワークで肌が乾燥しがちな環境にいることが多い
・季節の変わり目は肌の調子がよくないことが多い
・東洋人に見合った健康美容法を追究したい
・手軽に美容を日常に取り入れたい
・冷え性に悩んでいる
・会社帰りに気軽に立ち寄れるサードプレイスが欲しい

お灸が日本に伝えられたのは今から約1600年前「飛鳥時代」。
お灸は医術として仏教とともに日本へもたらされました。
「なぜ」だと思いますか？

人々を救うお経には、医学のことが至るところで説かれているからです。
お経を読む僧侶たちが医学を習得し、
人々の病気平癒に大きな貢献をしたと言われています。
お灸を広めたと言われる空海（弘法大師）もその一人です。

江戸時代になると、お灸が最も盛んに行われるようになります。
当時、「読み書き」「そろばん」はお寺（寺子屋）で習ったものです。
お坊さんが医者の立場でお灸をすえ、「からだ」と「こころ」の癒やしの場でもありました。
お寺は一生を通じて、地域庶民の集いの場、拠りどころだったのです。

今、再び、お寺に集い、「からだ」と「こころ」の癒やしませんか？
日本の文化「お灸」に触れ、自分の生活の中に取り入れ、元気になりませんか？

《開催日時》平成３０年３月１４日（水）
　　　　　　１９：００〜２０：００
　　　　　　※１時間の予定です。場合によって少々超過することがございます。
《開催場所》安楽寺　東京都港区芝1-12-18
《アクセス》JR浜松町駅徒歩１１分
　　　　　　JR田町駅 徒歩１２分
　　　　　　都営地下鉄大門駅 徒歩１０分
　　　　　　都営地下鉄三田駅 徒歩１１分
　　　　　　都営地下鉄芝公園駅 徒歩９分
《予　　約》「お寺ステイ」ネットご予約
　　　　　　https://oterastay.com/experience/1017
《料　　金》・参加チケット（通常１名分） 　２,０００円
　　　　　　　　お一人様参加の場合はこちらのチケットをお選びください
　　　　　　・ペア割チケット（２人分価格）　３,０００円
　　　　　　　　2名様でご参加の場合はお得なペア割チケットをご準備しております（お一人さま1,500円となり、500円お得）

　　　　　　※本体験はお寺の本堂で行うため、はじめに参加者の皆さまには本堂の仏さまにご挨拶していただきます（目安までですがだいたい５００円〜１,０００円ほどを奉納いただいております）
《定　　員》１５名
《条　　件》２０歳以上の方
《服　　装》・「肘から手」「膝から足」のツボへお灸をしていただく場合がございますので、
　　　　　　　　袖や裾を上げてすぐにお肌を出していただける服装にてご参加ください
　　　　　　・ストッキングのご着用はお避けください
　　　　　　　※当日会場にてお着替えいただくことは可能です
《注意事項》・ご参加の方は、必ず5分前（18:55）には受付をお済ませください
　　　　　　・当日のお金のお支払いはご遠慮ください。必ず事前決済をお願いいたします
　　　　　　・キャンセルは2日前の正午までにご連絡ください。それ以降のキャンセルは返金致しかねますので、ご了承ください
　　　　　　・お寺での場所貸し、イベントの開催についてなど、ご相談事項は直接お寺に行わず、お寺ステイまでお問い合わせくださいますようお願いいたします
　　　　　　・参加者及び、お寺への直接の商品販売、ネットワークビジネス等の営業及び勧誘行為は固く禁止させて頂きます
　　　　　　・撮影した写真はサイト上などで利用する場合があります。NGの方は事前にお申し付けください

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  【スタッフからひと言】
  毎日、忙しくて、自分の「からだ」のケアができていない方。
  
  がんばっている「からだ」へ感謝しながら、「こころ」もあったまるお灸をしてみませんか？
  
  

カラダのさまざまな不調を
カラダにやさしいセルフケアで取り除きたい！
そんなお灸ファンが増えています。
ご自宅でのセルフケアの第一歩として
お灸のチカラを実感してみませんか？

＜連絡事項＞
終了時間は進行具合によって前後いたします。ご参加の方は、5分前をめどにお越しください。参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。
※鍼灸師の方の参加はご遠慮ください。