・養生とはカラダを根底から直す日本の健康法
・養生とは自分で健康管理する能力
・養生を高める5つの要素
　緩める　温める　整える　補う　鍛える
・お灸は温める養生 温熱で深部体温を上げる
　体温が1℃上昇すると免疫力は30％アップ
　養生 基本のツボと養生 タイプ別のツボにお灸をしよう！

　お灸で温める養生をはじめよう！

健康意識が高まる中、「養生」が見直されてきています。
養生とは、自分自身で健康管理すること。
おうち時間を活用して、セルフケアをはじめよう！
日々の養生はお灸で！




＜連絡事項＞
お灸をしていただくため、足を簡単に出していただける服装でお越しください。（お着替えいただくスペースはございませんのでご注意ください。）
終了時間は進行具合によって前後いたします。ご参加の方は、5分前をめどにお越しください。参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。
※鍼灸師の方の参加はご遠慮ください。
※妊娠中の方は、産婦人科の先生とご相談の上ご参加下さい。
（妊娠中の方は、手のツボのみでのご体験となりますのでご了承ください。）

せんねん灸直営店
感染防止対策実施中

せんねん灸発売元セネファ株式会社 せんねん灸直営店では、お客さま、社員および家族の健康と安全を考え、新型コロナウイルス感染拡大を防ぐため緊急事態宣言解除後においても当面の間、下記感染対策を実施します。


※お客様へのお願い
・ご来店時は、マスクの着用をお願いします。
・手洗い、手指消毒をお願いします。
・37℃以上の発熱のある方、および風邪症状のある方はお灸教室へご参加はご遠慮ください。
※社内対策について
・お客様ならびに従業員に、手洗い、マスクの着用、手指のアルコール消毒
　などのお声掛けを励行します。
・出入口、店内カウンター、机などの消毒用アルコールまたは次亜塩素酸水での
　拭き掃除を徹底します。
・１時間に１回程度、2方向での店内の換気を行います。
・従業員のマスク着用を義務付けます。
・お会計の際は、トレイでの現金・カードの受け渡しとさせて頂きます。
・接客前後の手指のアルコールまたは次亜塩素酸水での消毒を実施します。
・お客さまの肌に直接触れる行為を自粛します。
・お茶のご提供は、当面中止します。
・手洗い、うがい、衛生点検の実施など、感染症予防対策を実施します。
　(衛生点検とは、検温や咳など体調不良等に関する社員の健康管理の実施)
・発熱が無くとも、強いだるさや息苦しさ、咳など、風邪症状がある場合や、
　鼻づまりが無くとも嗅覚に異常を感じた従業員(同居する家族を含む)は直ち
　に、帰国者・接触者相談センターへの相談および、医療機関を受診させます。
・従業員の都府県をまたぐ不要不急の外出・移動を自粛します。

新型コロナウイルス感染症について、お客さま、社員および家族の健康と安全を最優先に考え対応して参ります。お客さまには、大変ご不便、ご迷惑をお掛けし申し訳ございませんが、何卒ご理解・ご協力くださいますようお願い申し上げます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　せんねん灸発売元セネファ株式会社

自律神経のバランスがくずれやすい季節の変わり目。
気づかないうちにエネルギーの消費量が増え、疲れ・だるさの原因に。
季節の変わり目にオススメのツボにお灸をしてみませんか

＜連絡事項＞
お灸をしていただくため、足を簡単に出していただける服装でお越しください。（お着替えいただくスペースはございませんのでご注意ください。）
終了時間は進行具合によって前後いたします。ご参加の方は、5分前をめどにお越しください。参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。

※鍼灸師の方の参加はご遠慮ください。
※妊娠中の方は、産婦人科の先生とご相談の上ご参加下さい。
（妊娠中の方は、手のツボのみでのご体験となりますのでご了承ください。）

せんねん灸直営店
感染防止対策実施中

せんねん灸発売元セネファ株式会社 せんねん灸直営店では、お客さま、社員および家族の健康と安全を考え、新型コロナウイルス感染拡大を防ぐため緊急事態宣言解除後においても当面の間、下記感染対策を実施します。


※お客様へのお願い
・ご来店時は、マスクの着用をお願いします。
・手洗い、手指消毒をお願いします。
・37℃以上の発熱のある方、および風邪症状のある方はお灸教室へご参加はご遠慮ください。
※社内対策について
・お客様ならびに従業員に、手洗い、マスクの着用、手指のアルコール消毒
　などのお声掛けを励行します。
・出入口、店内カウンター、机などの消毒用アルコールまたは次亜塩素酸水での
　拭き掃除を徹底します。
・１時間に１回程度、2方向での店内の換気を行います。
・従業員のマスク着用を義務付けます。
・お会計の際は、トレイでの現金・カードの受け渡しとさせて頂きます。
・接客前後の手指のアルコールまたは次亜塩素酸水での消毒を実施します。
・お客さまの肌に直接触れる行為を自粛します。
・お茶のご提供は、当面中止します。
・手洗い、うがい、衛生点検の実施など、感染症予防対策を実施します。
　(衛生点検とは、検温や咳など体調不良等に関する社員の健康管理の実施)
・発熱が無くとも、強いだるさや息苦しさ、咳など、風邪症状がある場合や、
　鼻づまりが無くとも嗅覚に異常を感じた従業員(同居する家族を含む)は直ち
　に、帰国者・接触者相談センターへの相談および、医療機関を受診させます。
・従業員の都府県をまたぐ不要不急の外出・移動を自粛します。

新型コロナウイルス感染症について、お客さま、社員および家族の健康と安全を最優先に考え対応して参ります。お客さまには、大変ご不便、ご迷惑をお掛けし申し訳ございませんが、何卒ご理解・ご協力くださいますようお願い申し上げます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　せんねん灸発売元セネファ株式会社

あなたの体質はどのタイプ？？
体質チェックを行って自分のタイプを知って、体質別のツボにお灸をしてみよう！

＜連絡事項＞
体質チェックの際スマートフォン、タブレットを使用します。お持ちの方はご持参ください。
また、お持ちでない方はお貸しいたします。

《服　　装》膝から足先へかけてのツボへお灸をしますので、すぐに着脱できる靴下、裾が緩めの服装にてご参加ください。お着替えいただく場所はございません。ストッキングの着用はお避けください。

＜連絡事項＞
終了時間は進行具合によって前後いたします。ご参加の方は、5分前をめどにお越しください。
参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。
(キャンセルの場合はお電話ください。)

※鍼灸師の方はご遠慮ください。
※妊娠中の方は、産婦人科の先生とご相談の上ご参加下さい。
（妊娠中の方は、手のツボのみでのご体験となりますのでご了承ください。）

せんねん灸直営店
感染防止対策実施中

せんねん灸発売元セネファ株式会社 せんねん灸直営店では、お客さま、社員および家族の健康と安全を考え、新型コロナウイルス感染拡大を防ぐため緊急事態宣言解除後においても当面の間、下記感染対策を実施します。


※お客様へのお願い
・ご来店時は、マスクの着用をお願いします。
・手洗い、手指消毒をお願いします。
・37℃以上の発熱のある方、および風邪症状のある方はお灸教室へご参加はご遠慮ください。
※社内対策について
・お客様ならびに従業員に、手洗い、マスクの着用、手指のアルコール消毒
　などのお声掛けを励行します。
・出入口、店内カウンター、机などの消毒用アルコールまたは次亜塩素酸水での
　拭き掃除を徹底します。
・１時間に１回程度、2方向での店内の換気を行います。
・従業員のマスク着用を義務付けます。
・お会計の際は、トレイでの現金・カードの受け渡しとさせて頂きます。
・接客前後の手指のアルコールまたは次亜塩素酸水での消毒を実施します。
・お客さまの肌に直接触れる行為を自粛します。
・お茶のご提供は、当面中止します。
・手洗い、うがい、衛生点検の実施など、感染症予防対策を実施します。
　(衛生点検とは、検温や咳など体調不良等に関する社員の健康管理の実施)
・発熱が無くとも、強いだるさや息苦しさ、咳など、風邪症状がある場合や、
　鼻づまりが無くとも嗅覚に異常を感じた従業員(同居する家族を含む)は直ち
　に、帰国者・接触者相談センターへの相談および、医療機関を受診させます。
・従業員の都府県をまたぐ不要不急の外出・移動を自粛します。

新型コロナウイルス感染症について、お客さま、社員および家族の健康と安全を最優先に考え対応して参ります。お客さまには、大変ご不便、ご迷惑をお掛けし申し訳ございませんが、何卒ご理解・ご協力くださいますようお願い申し上げます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　せんねん灸発売元セネファ株式会社

竹の輪灸とは、竹の輪の中にもぐさを詰めて火をつけて、お肌の上でコロコロ転がしながら、気血の流れを良くするお灸です。コロコロ転がすので、マッサージ効果も期待できて、筋肉痛などにもと～っても良いですよ

＜連絡事項＞
お灸をしていただくため、足を簡単に出していただける服装でお越しください。（お着替えいただくスペースはございませんのでご注意ください。）
終了時間は進行具合によって前後いたします。ご参加の方は、5分前をめどにお越しください。参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。
※鍼灸師の方の参加はご遠慮ください。
※イベントは一日一種類を目安にご参加くださいませ。

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
当面の間、お客様とスタッフの安全面を考慮して、
少人数制(定員３名)短縮版(２０分)の実施となります。
ご理解ご協力の程、何卒宜しくお願い致します。
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
お灸には2000年を超える歴史があります。
しかし、その長い時間をかけて、たくさんの人が使った結果、最も効果的で安全なお灸になっているのです。
せんねん灸ならほっこり、ほどよい温熱でもお灸効果は変わりありません。
紙パルプの台座で温熱をコントロールしているので安全です。
ひとりですぐ始めるることができます。
シールをはがして、火をつけて、ツボにはる。
火を使わないお灸なら、シールをはがして、ツボにはるだけ。
はじめて使用される方にお薦めでせんねん灸の正しい使い方をお教えさせて頂く、超入門編の教室です。

＜連絡事項＞
ご参加の方は、5分前をめどにお越しください。
終了時間は進行具合によって前後いたします。
参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。

※鍼灸師の方の参加はご遠慮ください。
※妊娠中の方は、産婦人科の先生とご相談の上ご参加下さいませ。
（妊娠中の方は、手のツボのみでのご体験となりますのでご了承くださいませ。）
※イベントは一日一種類を目安にご参加くださいませ。

頭の上に素焼きのお皿「ほうろく皿」を乗せ、その上でもぐさに火をつけます。
古くから、無病息災を願って行われてきた伝統的なお灸です。

また、季節の変わり目にお灸をすると、体調を崩しにくくなると言われており、
以前は土用の期間（季節の変わり目）に、土用灸をする風習がありました。

疫病退散や無病息災をほうろく灸で祈願して、今年の冬は健康で元気に過ごしましょう！


※ほうろく灸のみの体験となります。
　お灸体験をご希望の方は、一般の無料体験をご利用くださいませ。


＜連絡事項＞
当日、体調のすぐれない方や、飲酒後、妊娠中の方のご参加は
ご遠慮いただいております。ご了承下さいませ。
キャンセルの場合は、ご連絡をお願い致します。
のぼせやすい方は、水分補給の飲み物をお持ちいただくと安心です。

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  ■　　　３週間　せんねん灸をつづけて　　　　■
  ■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■
  ■　　お困りの症状を解消してみませんか？　　■
  ■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■
  
  せんねん灸ショールーム銀座では、
  
  ・自分のカラダを変えてみよう！
  ・悩みの症状を解消しよう！
  
  を目指す「３週間お灸トライにチャレンジ！」
  を企画、開催いたします。
  　

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  ■　　「３週間お灸トライにチャレンジ！」　　■
  ■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■
  ■　　　　　　　　内　　容　　　　　　　　　■
  ■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■
  
  １）3週間トライの概要説明
  ２）せんねん灸の選び方、使い方の説明
  ３）７つのテーマから選んでせんねん灸体験
  　・とっておきの１３のツボ
  　・あなたにあったとっておきのツボ
  　

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  ■　　「３週間お灸トライにチャレンジ！」　　■
  ■　　　　　　　☆参加特典☆　　　　　　　　■
  ■　　　　　ご褒美をプレゼント！　　　　　　■
  ■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■
  
  ３週間、せんねん灸をすえていただくと・・・
  「せんねん灸のまじない（非売品）」を参加特典として
  プレゼントいたします。
  
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  ■　　「３週間お灸トライにチャレンジ！」　　■
  ■　　　　　　　☆参加特典☆　　　　　　　　■
  ■　　　　　　　引き換え方法　　　　　　　　■
  ■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■
  
  参加特典引き換え方法は次の２つからお選びください。
  
  ①インスタグラム投稿でご参加
  ・指定のハッシュタグを使用して、お灸をしている（せんねん灸をすえている）写真を投稿してください。
  ・１週間に１回、３週間で計３回ご投稿ください。
  ・インスタグラムでの参加方法はインスタグラム内アーカイブをご覧ください。
  
  ②「3週間お灸トライ」専用用紙でのご参加
  ・体験会ご参加の際、「3週間お灸トライ」専用用紙をお渡しいたします。
  
  ※プレゼントは直接ご来店いただけるお客様に限ります。
  ※プレゼントの発送はいたしかねます。
  　

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  ■　　「３週間お灸トライにチャレンジ！」　　■
  ■　　　　　　　　 専用用紙 　　　　　　　　■
  ■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■
  
  ３週間分
  ・お灸をしていただいた日付
  ・ツボの番号
  ・温熱の感じ方
  ・その日の体調
  をご記入いただけます。
  
  秋の夜長、日頃頑張っている自分へお灸でご褒美を！
  今日から、いっしょにお灸を始めてみましょう！
  　

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  ■　■　■　■ 　 連 絡 事 項 　 ■　■　■　■
  
  ・ご参加の方は、5分前をめどにお越しください。
  ・終了時間は進行具合によって前後いたします。
  ・参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。
  ・妊娠中の方は、産婦人科の先生とご相談の上ご参加ください。
  
  ■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■
  　

せんねん灸ショールーム銀座店
感染防止対策実施中

せんねん灸発売元セネファ株式会社 せんねん灸ショールーム銀座店では、お客さま、社員および家族の健康と安全を考え、新型コロナウイルス感染拡大を防ぐため緊急事態宣言解除後においても当面の間、下記感染対策を実施します。

※お客様へのお願い
・ご来店時は、マスクの着用をお願いします。
・手洗い、手指消毒をお願いします。
・37℃以上の発熱のある方、および風邪症状のある方はお灸教室へご参加はご遠慮ください。
※社内対策について
・お客様ならびに従業員に、手洗い、マスクの着用、手指のアルコール消毒
　などのお声掛けを励行します。
・出入口、店内カウンター、机などの消毒用アルコールまたは次亜塩素酸水での
　拭き掃除を徹底します。
・１時間に１回程度、2方向での店内の換気を行います。
・従業員のマスク着用を義務付けます。
・お会計の際は、トレイでの現金・カードの受け渡しとさせて頂きます。
・接客前後の手指のアルコールまたは次亜塩素酸水での消毒を実施します。
・お客さまの肌に直接触れる行為を自粛します。
・お茶のご提供は、当面中止します。
・手洗い、うがい、衛生点検の実施など、感染症予防対策を実施します。
　(衛生点検とは、検温や咳など体調不良等に関する社員の健康管理の実施)
・発熱が無くとも、強いだるさや息苦しさ、咳など、風邪症状がある場合や、
　鼻づまりが無くとも嗅覚に異常を感じた従業員(同居する家族を含む)は直ち
　に、帰国者・接触者相談センターへの相談および、医療機関を受診させます。
・従業員の都府県をまたぐ不要不急の外出・移動を自粛します。

新型コロナウイルス感染症について、お客さま、社員および家族の健康と安全を最優先に考え対応して参ります。お客さまには、大変ご不便、ご迷惑をお掛けし申し訳ございませんが、何卒ご理解・ご協力くださいますようお願い申し上げます。

せんねん灸発売元セネファ株式会社

ご自宅で簡単にセルフケアできるせんねん灸のお灸。少しずつ続けることで免疫力アップなど体質改善へと
導いてくれます。
お灸には2000年を超える歴史があります。
しかし、その長い時間をかけて、たくさんの人が使った結果、最も効果的で安全なお灸になっているのです。
せんねん灸ならほっこり、ほどよい温熱でもお灸効果は変わりありません。
紙パルプの台座で温熱をコントロールしているので安全です。
ひとりですぐ始めるることができます。
シールをはがして、火をつけて、ツボにはる。
火を使わないお灸なら、シールをはがして、ツボにはるだけ。
はじめて使用される方にお薦めでせんねん灸の正しい使い方をお教えさせて戴きます超入門編の教室です。
＜連絡事項＞
終了時間は進行具合によって前後いたします。ご参加の方は、5分前をめどにお越しください。参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。
※鍼灸師の方の参加はご遠慮ください。
※妊娠されている方は、主治医の許可をいただいてください。

＜お願い＞
現在コロナウイルス感染拡大予防対策としまして、定員を３名とさせていただいております。
広くたくさんの皆様にご参加して頂けるように、おひとり様ご予約は１か月に２回までとさせて頂きます。
ご理解、ご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。

せんねん灸直営店
感染防止対策実施中

せんねん灸発売元セネファ株式会社 せんねん灸直営店では、お客さま、社員および家族の健康と安全を考え、新型コロナウイルス感染拡大を防ぐため緊急事態宣言解除後においても当面の間、下記感染対策を実施します。


※お客様へのお願い
・ご来店時は、マスクの着用をお願いします。
・手洗い、手指消毒をお願いします。
・37℃以上の発熱のある方、および風邪症状のある方はお灸教室へご参加はご遠慮ください。
※社内対策について
・お客様ならびに従業員に、手洗い、マスクの着用、手指のアルコール消毒
　などのお声掛けを励行します。
・出入口、店内カウンター、机などの消毒用アルコールまたは次亜塩素酸水での
　拭き掃除を徹底します。
・１時間に１回程度、2方向での店内の換気を行います。
・従業員のマスク着用を義務付けます。
・お会計の際は、トレイでの現金・カードの受け渡しとさせて頂きます。
・接客前後の手指のアルコールまたは次亜塩素酸水での消毒を実施します。
・お客さまの肌に直接触れる行為を自粛します。
・お茶のご提供は、当面中止します。
・手洗い、うがい、衛生点検の実施など、感染症予防対策を実施します。
　(衛生点検とは、検温や咳など体調不良等に関する社員の健康管理の実施)
・発熱が無くとも、強いだるさや息苦しさ、咳など、風邪症状がある場合や、
　鼻づまりが無くとも嗅覚に異常を感じた従業員(同居する家族を含む)は直ち
　に、帰国者・接触者相談センターへの相談および、医療機関を受診させます。
・従業員の都府県をまたぐ不要不急の外出・移動を自粛します。

新型コロナウイルス感染症について、お客さま、社員および家族の健康と安全を最優先に考え対応して参ります。お客さまには、大変ご不便、ご迷惑をお掛けし申し訳ございませんが、何卒ご理解・ご協力くださいますようお願い申し上げます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　せんねん灸発売元セネファ株式会社

ツボを知らなくてもカンタンに・・・
自分で見つけたツボにお灸をしていただき
カラダの中から美しく。
荒れた肌も輝くような美肌へ。

＜連絡事項＞
ご参加の方は、5分前をめどにお越しください。
終了時間は進行具合によって前後いたします。
参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。

※鍼灸師の方のご参加はご遠慮ください。
※妊娠中の方は、産婦人科の先生とご相談の上ご参加下さいませ。
（妊娠中の方は、手のツボのみでのご体験となりますのでご了承くださいませ。）
※妊娠されている方は、主治医の許可をいただいてください。

＜お願い＞
現在コロナウイルス感染拡大予防対策としまして、定員を３名とさせていただいております。
広くたくさんの皆様にご参加して頂けるように、おひとり様ご予約は１か月に２回までとさせて頂きます。
ご理解、ご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。

せんねん灸直営店
感染防止対策実施中

せんねん灸発売元セネファ株式会社 せんねん灸直営店では、お客さま、社員および家族の健康と安全を考え、新型コロナウイルス感染拡大を防ぐため緊急事態宣言解除後においても当面の間、下記感染対策を実施します。


※お客様へのお願い
・ご来店時は、マスクの着用をお願いします。
・手洗い、手指消毒をお願いします。
・37℃以上の発熱のある方、および風邪症状のある方はお灸教室へご参加はご遠慮ください。
※社内対策について
・お客様ならびに従業員に、手洗い、マスクの着用、手指のアルコール消毒
　などのお声掛けを励行します。
・出入口、店内カウンター、机などの消毒用アルコールまたは次亜塩素酸水での
　拭き掃除を徹底します。
・１時間に１回程度、2方向での店内の換気を行います。
・従業員のマスク着用を義務付けます。
・お会計の際は、トレイでの現金・カードの受け渡しとさせて頂きます。
・接客前後の手指のアルコールまたは次亜塩素酸水での消毒を実施します。
・お客さまの肌に直接触れる行為を自粛します。
・お茶のご提供は、当面中止します。
・手洗い、うがい、衛生点検の実施など、感染症予防対策を実施します。
　(衛生点検とは、検温や咳など体調不良等に関する社員の健康管理の実施)
・発熱が無くとも、強いだるさや息苦しさ、咳など、風邪症状がある場合や、
　鼻づまりが無くとも嗅覚に異常を感じた従業員(同居する家族を含む)は直ち
　に、帰国者・接触者相談センターへの相談および、医療機関を受診させます。
・従業員の都府県をまたぐ不要不急の外出・移動を自粛します。

新型コロナウイルス感染症について、お客さま、社員および家族の健康と安全を最優先に考え対応して参ります。お客さまには、大変ご不便、ご迷惑をお掛けし申し訳ございませんが、何卒ご理解・ご協力くださいますようお願い申し上げます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　せんねん灸発売元セネファ株式会社