季節の変わりめは、お灸をすえる日

二十四節気「春分」の一点へ、お灸をすえてみましょう

 


━春分のお灸ポイント

足の甲の親指と人さし指の骨が交わるところから、やや指先よりのへこみ/h3>

節気に合わせてうつろうお灸ポイントも「季節のサイン」です。

「春分のお灸ポイント」にお灸をすえ、こころとからだを今の季節に合わせましょう。

 
━春分ってどんな季節？

春分(しゅんぶん)は、二十四節気のひとつ

昼と夜の長さが同じになる頃

昼が長くなり、自然と動き出したくなる季節

 
━春分の養生

なんとなく落ち着かないと感じることも

日ごろから心を落ち着かせ、できるだけ

穏やかな気分で過ごしましょう

レモンやグレープフルーツ、梅、みょうがなど

春の食材の“酸味”を食卓に取り入れて

心身のリフレッシュを心がけましょう

 

監修

伊藤 和憲（いとう かずのり）先生

鍼灸学博士・明治国際医療大学 鍼灸学部　鍼灸学科 教授

 
━春分 季節のサイン

桜の開・つくし・春雷・すずめのさえずり

季節の移り変わりを知らせるさまざまな変化

自然界からのサインを楽しみ、生活に取り入れ、心身を養いましょう

 
━春分のならわし

詳しくは↓moxaブログ「春分のならわし」

https://www.sennenq.co.jp/blog/shumbunnonarawashi/

・春彼岸（はるひがん）

春分の日を中心とした前後3日を合わせた7日間のことで、日本ではこの時期に先祖を供養する風習があります

・ぼたもち

もち米を丸め、あんこで包んだ和菓子

・暑さ寒さも彼岸まで

冬の厳しい寒さも春彼岸を過ぎる頃にはやわらぎ、過ごしやすい季節になるという意味

 

 

「よりよく健康に生きる」「よりよく楽しく生きる」ために、
せんねん灸は、うつろいゆく季節とともに、「養生」をご提案してまいります。