お灸の原料もぐさは、よもぎから作られています。
実際に、石臼を使ってよもぎからもぐさをつくっていただき、
出来上がったもぐさを使って昔ながらのお灸「しょうが灸」を体験。
そのあと、現代のお灸【せんねん灸】を試していただくことで、
お手軽さを実感していただきます。


＜連絡事項＞
ご参加の方は、5分前をめどにお越しください。
終了時間は進行具合によって前後いたします。
参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。

※鍼灸師の方の参加はご遠慮ください。
※妊娠中の方は、産婦人科の先生とご相談の上ご参加下さいませ。
（妊娠中の方は、手のツボのみでのご体験となりますのでご了承くださいませ。）

お灸には2000年を超える歴史があります。
しかし、その長い時間をかけて、たくさんの人が使った結果、最も効果的で安全なお灸になっているのです。
せんねん灸ならほっこり、ほどよい温熱でもお灸効果は変わりありません。
紙パルプの台座で温熱をコントロールしているので安全です。
ひとりですぐ始めるることができます。
シールをはがして、火をつけて、ツボにはる。
火を使わないお灸なら、シールをはがして、ツボにはるだけ。
はじめて使用される方にお薦めでせんねん灸の正しい使い方をお教えさせて頂く、超入門編の教室です。

＜連絡事項＞
ご参加の方は、5分前をめどにお越しください。
終了時間は進行具合によって前後いたします。
参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。

※鍼灸師の方の参加はご遠慮ください。
※妊娠中の方は、産婦人科の先生とご相談の上ご参加下さいませ。
（妊娠中の方は、手のツボのみでのご体験となりますのでご了承くださいませ。）
※イベントは一日一種類を目安にご参加くださいませ。

ひざ痛・お灸教室
せんねん灸おすすめのひざ痛のツボにお灸をして
症状を改善。軽い運動をプラスして
ひざを支える筋肉を増やしましょう。

＜連絡事項＞
ご参加の方は、5分前をめどにお越しください。
終了時間は進行具合によって前後いたします。
参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。

※鍼灸師の方のご参加はご遠慮ください。
※妊娠中の方は、産婦人科の先生とご相談の上ご参加下さいませ。
（妊娠中の方は、手のツボのみでのご体験となりますのでご了承くださいませ。）
※イベントは一日一種類を目安にご参加くださいませ。

足のつかれ、むくみなどで朝から脚がダルくなってしまったり、夕方にはパンパンでパンプスがきつくなったり…。
むくみを繰り返すうちに酷くなって、脚が重く感じるくらいに…。
靴下履いていたら、線もくっきり…。
むくみ対策に必要なめぐりの改善を
＜連絡事項＞
お灸をしていただくため、足を簡単に出していただける服装でお越しください。（お着替えいただくスペースはございませんのでご注意ください。）
終了時間は進行具合によって前後いたします。ご参加の方は、5分前をめどにお越しください。参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。

肩コリ・お灸教室
肩コリの原因は胃もたれや過去のケガ、不眠までも・・・。
原因別のツボへお灸をし
肩コリを原因から改善しましょう。
＜連絡事項＞
終了時間は進行具合によって前後いたします。ご参加の方は、5分前をめどにお越しください。参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。

肩コリ・お灸教室
肩コリの原因は胃もたれや過去のケガ、不眠までも・・・。
原因別のツボへお灸をし
肩コリを原因から改善しましょう。

＜連絡事項＞
ご参加の方は、5分前をめどにお越しください。
終了時間は進行具合によって前後いたします。
参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。

※鍼灸師の方の参加はご遠慮ください。
※妊娠中の方は、産婦人科の先生とご相談の上ご参加下さいませ。
（妊娠中の方は、手のツボのみでのご体験となりますのでご了承くださいませ。）

体質とかかわりが深い「花粉症」
季節を問わずのケアが大切。
お灸で花粉症対策！
「花粉症」になりにくいカラダをめざし体質改善する
ツボや、アレルギー、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、まぶたが重い、眼のかゆみ
などの症状にあわせたツボをお教えいたします。
＜連絡事項＞
当日は、手と足にお灸をします。軽装でお越しください。
終了時間は進行具合によって前後いたします。
ご参加の方は、５分前をめどにお越しください。
参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。
鍼灸師の方はご遠慮ください。
※妊娠中の方は、産婦人科の先生とご相談の上ご参加下さい。
（妊娠中の方は、手のツボのみでのご体験となりますのでご了承ください。）

お灸でめぐり改善～冷え症～
お灸でめぐりを整えよう！
冷えが不調の始まり
冷えで代謝が低下すると
肌が荒れる、太りやすくなるなどのデメリットが・・
「内蔵型冷え」ともいい、続くと内臓に
十分な血液が届かず免疫力が30%もダウン
風邪、肩コリ、むくみ、下痢、肌トラブル
の原因に「冷え」のツボにせんねん灸で冬支度！
＜連絡事項＞
お灸をしていただくため、足を簡単に出していただける服装でお越しください。（お着替えいただくスペースはございませんのでご注意ください。）
終了時間は進行具合によって前後いたします。ご参加の方は、5分前をめどにお越しください。参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。
※鍼灸師の方の参加はご遠慮ください。
※妊娠中の方は、産婦人科の先生とご相談の上ご参加下さい。
（妊娠中の方は、手のツボのみでのご体験となりますのでご了承ください。）

ツボを知らなくてもカンタンに・・・
自分で見つけたツボにお灸をしていただき
カラダの中から美しく。
荒れた肌も輝くような美肌へ。

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終了時間は進行具合によって前後いたします。ご参加の方は、5分前をめどにお越しください。参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。
※鍼灸師の方の参加はご遠慮ください。

体質とかかわりが深い「花粉症」
「花粉症」になりにくいカラダをめざし体質改善する
ツボや、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、まぶたが重い、眼のかゆみ
などの症状にあわせたツボをお教えいたします。
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当日は、手と足にお灸をします。軽装でお越しください。
終了時間は進行具合によって前後いたします。
ご参加の方は、５分前をめどにお越しください。
参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。
鍼灸師の方はご遠慮ください。

定員2～4名さまで貸切のお灸教室ができます。
・グループでのお申込みができます。
・テーマをセレクトできます。



＜ご確認事項＞
1)必ず2～4名のグループでご予約お願いいたします。
当日の欠員はできるだけご遠慮ください。他の方をお誘いの上、必ず2～4名でのご参加をお願いします。
※2～4名様でのご参加が難しい場合はお問い合わせください。

2)ご希望のメニューをお選びください。
「入門編　はじめてのお灸」
「もぐさつくり」
「冷え」
「リフトアップ」
「肩こり」
上記５つ中からご希望のお教室をお選びいただき、ご予約の際にお教室名をご記入お願いいたします。
※ご質問等は、092-409-0223(せんねん灸ショールーム博多)までお願いします。

＜お教室内容＞
「入門編」
ビギナー向けのお灸教室
「もぐさを作ろう」
もぐさを作ってみよう！
「冷え」
手足は温かいのにお腹が冷たい。その症状が「冷え」
「内蔵型冷え」ともいい、続くと内臓に十分な血液が届かず免疫力が30%もダウン
風邪、肩コリ、むくみ、下痢、肌トラブルの原因に万病のもと「冷え」を改善しましょう
「リフトアップビューティー」
お灸でリフトアップ？まずは体験してみてください！
「肩こりお灸教室」
肩コリの原因は胃もたれや過去のケガ、不眠までも・・・。
原因別のツボへお灸をし、肩コリを原因から改善しましょう。

＜連絡事項＞
お灸をしていただくため、足を簡単に出していただける服装でお越しください。（お着替えいただくスペースはございませんのでご注意ください。）
終了時間は進行具合によって前後いたします。ご参加の方は、5分前をめどにお越しください。参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。
※鍼灸師の方の参加はご遠慮ください。
※妊娠中の方は、産婦人科の先生とご相談の上ご参加下さい。
（妊娠中の方は、手のツボのみでのご体験となりますのでご了承ください。）

「せんねん灸お灸ルーム」では、平日（火）〜週末（土）にかけて、毎日「お灸教室」を開催しています。
お灸を専門とする日頃の治療経験を活かして、「せんねん灸お灸ルーム」鍼灸師が症状ごとのテーマに沿って、症状緩和の適切なツボをレクチャーいたします。

効果的なせんねん灸の使い方を学び、日頃のセルフケアを実りあるものにしましょう。

《お灸教室の流れ》
１）せんねん灸の正しい使い方
２）「お灸のツボ」探し方（基本）
３）「免疫力アップのツボ」探し方(応用）
４）鍼灸師がツボの確認とアドバイス
５）せんねん灸をすえてカラダの変化確認

お灸教室は6名のグループレッスン。
せんねん灸によるセルフケアのために「せんねん灸の効果的な使い方」「効果を感じるツボの探し方」を一つ一つていねいにお伝えします。

お灸の前後でカラダがどのように変わるのか実感していただきながら進めていきますのでご安心ください。
お灸の温かい気持ち良さ、お灸の楽しさを感じながら、ココロもカラダもゆる～りリラックスしてみましょう。

《会　場》「せんねん灸お灸ルーム」
《時　間》　13:30〜15:00（90分間）
《料　金》　2,000円（税込）※現金のみ
《ご予約》
１）インターネットでのご予約：せんねん灸お灸ルーム予約ページ
２）お電話でのご予約：せんねん灸お灸ルーム　03-6280-6668

◎お１人でご予約いただける回数は1回です。
◎お１人でご予約いただける人数は１名様です。
◎「肘～手」「膝～足」を簡単に出していただけるお着替えをお持ちください。
◎お子様（20歳未満）のご同伴を希望される方は一度お問合せください。なお、乳幼児のご同伴はご遠慮くださいますようお願い申し上げます。
◎妊娠中の方は「妊婦さんのためのお灸教室」のみご予約いただけます。
◎ご予約後、妊娠された方はお電話にてお知らせください。

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  「お灸」は
  
  免疫力を高めて、カラダ本来のはたらきを無理なく回復させる治療法です。
  
  せんねん灸なら、台座のシールをはがして火をつけ、ツボに貼るだけ。
  
  ①自分で簡単にできる！
  
  ②副作用がない！
  
  ③病気を予防する!
  
  ④費用に対する満足度が高い！
  
  病気になって通院したり、入院したりすると、時間が取られ、家計にも負担がかかります。
  
  不調を感じたら、すぐにお灸でセルフケア。小さいなお灸で、将来大きな病気になるかもしれない「病の芽」を摘み取りましょう。
  
  「お灸」は
  
  2,000年以上の歴史があります。
  
  長い間、伝えられてきたその理由を自分のカラダで実感してください。

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  ・「体を外から温める」だけではなく、「体の内から温める力」を促します。
  
  お灸ルーム鍼灸師が、あなたの適切なツボを、一つ一つ、丁寧にお伝えします。
  
  お灸初めての方にピッタリのお灸教室です。
  安心してご参加ください。