手足は温かいのにお腹が冷たい。
その症状が「冷え」
「内蔵型冷え」ともいい、続くと内臓に
十分な血液が届かず免疫力が30%もダウン
風邪、肩コリ、むくみ、下痢、肌トラブル
の原因に「冷え」のツボにお灸を・・・
＜連絡事項＞
終了時間は進行具合によって前後いたします。ご参加の方は、5分前をめどにお越しください。参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。

運動不足などで、基礎代謝が低下すると
血のめぐりがとどこおり、むくみや肥満につながります。
かたくなった筋肉をほぐし代謝アップ。
1回5分の代謝アップ一緒にツボを探しましょう。

＜連絡事項＞
終了時間は進行具合によって前後いたします。ご参加の方は、5分前をめどにお越しください。参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。

お灸には2000年を超える歴史があります。
しかし、その長い時間をかけて、たくさんの人が使った結果、最も効果的で安全なお灸になっているのです。
せんねん灸ならほっこり、ほどよい温熱でもお灸効果は変わりありません。
紙パルプの台座で温熱をコントロールしているので安全です。
ひとりですぐ始めるることができます。
シールをはがして、火をつけて、ツボにはる。
火を使わないお灸なら、シールをはがして、ツボにはるだけ。
はじめて使用される方にお薦めでせんねん灸の正しい使い方をお教えさせて戴きます超入門編の教室です。
＜連絡事項＞
終了時間は進行具合によって前後いたします。ご参加の方は、5分前をめどにお越しください。参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。
※鍼灸師の方の参加はご遠慮ください。

体質チェックをしていただき、ご自身の体質にあった体質別のお灸のツボとせんねん灸オリジナル体質別の薬膳茶を試飲していただきます。
＜連絡事項＞
体質チェックの際スマートフォン、タブレットを使用します。お持ちの方はご持参ください。
また、お持ちでない方はお貸しいたします。

＜連絡事項＞
ご参加の方は、5分前をめどにお越しください。
終了時間は進行具合によって前後いたします。
お灸をしていただくため、足を簡単に出していただける服装でお越しください。
（お着替えいただくスペースはございませんのでご注意ください。）
参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。

※鍼灸師の方の参加はご遠慮ください。
※妊娠中の方は、産婦人科の先生とご相談の上ご参加下さいませ。
（妊娠中の方は、手のツボのみでのご体験となりますのでご了承くださいませ。）

髪がパサつく、白髪が増えてきた、お顔のたるみが気になる…こんなお悩みはありませんか？
もしかしたら、頭皮環境のバランスが崩れていることが原因かもしれません。
お灸で頭皮を温めた後、簡単にできるヘッドスパで頭皮の血行を促進し、髪やお肌のエイジングケアをはじめましょう！

＜連絡事項＞
※妊娠中の方・現在医師の治療を受けていて、お身体に不安のある方・発熱している方・飲酒後の方・未成年の方は、ご遠慮いただいております。

終了時間は進行具合によって前後いたします。ご参加の方は、5分前をめどにお越しください。参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。
※鍼灸師の方の参加はご遠慮ください。

これからランニングを始める方、マラソン大会を目指す方におすすめの入門編 お灸教室。
お灸でランニング前のウォームアップの方法や全身の筋肉にスイッチを入れるツボ、ランニング後のアフターケアの方法や筋肉の疲労を解消してくれるツボをご紹介します。

＜連絡事項＞
ご参加の方は、5分前をめどにお越しください。
終了時間は進行具合によって前後いたします。
お灸をしていただくため、足を簡単に出していただける服装でお越しください。
（お着替えいただくスペースはございませんのでご注意ください。）
参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。

※鍼灸師の方の参加はご遠慮ください。
※妊娠中の方は、産婦人科の先生とご相談の上ご参加下さいませ。
（妊娠中の方は、手のツボのみでのご体験となりますのでご了承くださいませ。）

「せんねん灸お灸ルーム」では、平日（火）〜週末（土）にかけて、毎日「お灸教室」を開催しています。
お灸を専門とする日頃の治療経験を活かして、「せんねん灸お灸ルーム」鍼灸師が症状ごとのテーマに沿って、症状緩和の適切なツボをレクチャーいたします。

効果的なせんねん灸の使い方を学び、日頃のセルフケアを実りあるものにしましょう。

《お灸教室の流れ》
１）せんねん灸の正しい使い方
２）「お灸のツボ」探し方
３）テーマ別ツボの探し方
４）個別相談（個別にツボのご案内）

お灸教室は6名のグループレッスン。
せんねん灸によるセルフケアのために「せんねん灸の効果的な使い方」「効果を感じるツボの探し方」を一つ一つていねいにお伝えします。

お灸の前後でカラダがどのように変わるのか実感していただきながら進めていきますのでご安心ください。
お灸の温かい気持ち良さ、お灸の楽しさを感じながら、ココロもカラダもゆる～りリラックスしてみましょう。

《会　場》「せんねん灸お灸ルーム」
《時　間》　13:30〜15:00（90分間）
《料　金》　2,000円（税込）※現金のみ
《ご予約》
１）インターネットでのご予約：せんねん灸お灸ルーム予約ページ
２）お電話でのご予約：せんねん灸お灸ルーム　03-6280-6668

◎お１人でご予約いただける回数は1回です。
◎お１人でご予約いただける人数は１名様です。
◎「肘～手」「膝～足」を簡単に出していただけるお着替えをお持ちください。
◎お子様（20歳未満）のご同伴を希望される方は一度お問合せください。なお、乳幼児のご同伴はご遠慮くださいますようお願い申し上げます。
◎妊娠中の方は「妊婦さんのためのお灸教室」のみご予約いただけます。
◎ご予約後、妊娠された方はお電話にてお知らせください。

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  【こんなお客様に向いています】
  とにかく自分の体調不良を改善したい
  
  【どんなお灸教室？】
  ・どんな症状でもお持ち寄りください。
  ・お灸ルーム鍼灸師が、あなたの体調不良を改善する「適切なツボ」を個別にご案内します。
  
  

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  ・セルフケアのために、これから「せんねん灸」を始めたい。
  
  鍼灸師（しんきゅうし：厚生労働大臣認可国家資格）が、
  ・正しいせんねん灸の使い方
  ・お灸のツボの探し方
  をレクチャーいたします。
  
  治療の専門家だからこそお伝えできることがあります。
  どうぞ安心してご参加ください。

ひざ痛・お灸教室
せんねん灸おすすめのひざ痛のツボにお灸をして
症状を改善。軽い運動をプラスして
ひざを支える筋肉を増やしましょう。
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終了時間は進行具合によって前後いたします。ご参加の方は、5分前をめどにお越しください。参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。
※鍼灸師の方のご参加はご遠慮ください。

体質チェックをしていただき、ご自身の体質にあった体質別のお灸のツボとせんねん灸オリジナル体質別の薬膳茶を試飲していただきます。
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体質チェックの際スマートフォン、タブレットを使用します。お持ちの方はご持参ください。
また、お持ちでない方はお貸しいたします。

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ご参加の方は、5分前をめどにお越しください。
終了時間は進行具合によって前後いたします。
お灸をしていただくため、足を簡単に出していただける服装でお越しください。
（お着替えいただくスペースはございませんのでご注意ください。）
参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。

※鍼灸師の方の参加はご遠慮ください。
※妊娠中の方は、産婦人科の先生とご相談の上ご参加下さいませ。
（妊娠中の方は、手のツボのみでのご体験となりますのでご了承くださいませ。）

足のつかれ、むくみなどで朝から脚がダルくなってしまったり、夕方にはパンパンでパンプスがきつくなったり…。
むくみを繰り返すうちに酷くなって、脚が重く感じるくらいに…。
靴下履いていたら、線もくっきり…。
むくみ対策に必要なめぐりの改善を
＜連絡事項＞
お灸をしていただくため、足を簡単に出していただける服装でお越しください。（お着替えいただくスペースはございませんのでご注意ください。）
終了時間は進行具合によって前後いたします。ご参加の方は、5分前をめどにお越しください。参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。
※鍼灸師の方の参加はご遠慮ください。

「せんねん灸」では、
１０月９日（水）～１０月１４日（月）までジェイアール名古屋タカシマヤ１０階　催会場にて
イベント販売（お灸体験会）を開催します。

日頃の「せんねん灸」ご愛顧を戴いております方、これからお灸をはじめてみたいと思っておら
れる方へ楽しい企画を取り揃えました。
開催中はワークショップ会場にて『はじめてのお灸　体験会』『お悩みの症状　冷え症対策』などお灸体験会を開催致します。
この機会に、ぜひともごご参加ください。

★★★★イベント名★★★★★★★★
「ナチュラルビューティスタイル展」
ジェイアール名古屋タカシマヤ主催
★★★★★★★★★★★★★★★★★

お灸でできる簡単な健康法をご案内します。慢性的なカラダの悩みを解消しましょう。

お灸教室開催日程
《開催日時》平成３０年１０月９日（水）～１０月１４日（月）
　　　　　　　 　　　※３０分程度の予定です。場合によって少々超過することがございます。
《開催場所》ジェイアール名古屋タカシマヤ　１０階　催会場
《予　　約》①ジェイアール名古屋タカシマヤ販売促進部　催企画グループ
　　　　　　 ②電話予約　 052−566−8816
《料　　金》無料
《定　　員》１０名
《ご 注 意》 妊娠中の方はお受けできません。

お灸でデトックス
東洋医学では、気血水の巡りを重要視します。
水とは血液以外の水分のこと。リンパの流れにも注目してみよう。
身体のごみ捨て場とも呼ばれるリンパ節。お灸で巡りを整えよう。

《服　　装》膝から足先へかけてのツボへお灸をしますので、すぐに着脱できる靴下、裾が緩めの服装にてご参加ください。お着替えいただく場所はございません。ストッキングの着用はお避けください。

＜連絡事項＞
終了時間は進行具合によって前後いたします。ご参加の方は、5分前をめどにお越しください。
参加当日、体調不良の場合はご遠慮なくキャンセルしてください。
(キャンセルの場合はお電話ください。)

※妊娠中の方、鍼灸師の方の参加はご遠慮ください。