- Q1 お灸とはどんな治療法ですか？
- Q2 お灸初心者です。おすすめの商品やツボ、やり方などを教えてください。
- Q3 お灸は毎日してもいいのですか？
- Q4 お灸はいつするのが効果的ですか？
- Q5 お灸は一回にどのくらいしてもいいですか？
- Q6 ひとつの症状に対してツボがいくつもあるってホントですか？
- Q7 火を使うお灸は、火が消えたら終わりですか？
- Q8 火を使わないお灸ってどんなお灸ですか？
- Q9 火を使わないお灸ってカイロとどう違うのですか？
- Q10 同じツボに続けてお灸をするときどれくらいの間を空けたらいいですか？
- Q11 熱いと感じてもガマンした方がいいですか？
- Q12 水疱やヤケドになったりしませんか？
Q1お灸とはどんな治療法ですか？
Aお灸はその温熱で、ツボをシゲキして、血行をよくし、体をあたためヒトの体が本来持っている自然治癒力を高め、健康をサポートします。
Q2お灸初心者です。おすすめの商品やツボ、やり方などを教えてください。
Aはじめての方には「はじめてのお灸moxa」や「レインボー」「ソフト灸竹生島」がやさしい温熱なのでおすすめです。はじめてのときは肩や足のツボﾞにするのではなく、まずは「万能のツボ」とよばれる手の甲の親指と人差し指の間のくぼみにある「合谷」（ごうこく）でためしてみてください。「熱い」と感じたらすぐ取り除くか、少し場所をずらしてください。火を使うお灸の温熱は4～6分続きます。台座が冷たくなったらはずしてください、はずしても温熱効果はまだまだ続きます。
Q3お灸は毎日してもいいのですか？
Aお灸は自然治癒力を高めることで病気になりにくい体をつくります。症状を和らげるためにお灸を使うのもひとつのやり方ですが、たとえ2日に1回、3日に1回でも続けることもお灸のかしこい使い方です。
Q4お灸はいつするのが効果的ですか？
A心と体がリラックスしている時がお灸効果も高まるのでおすすめです。但し、入浴前後それぞれ30分～1時間の使用はさけてください。
Q5お灸は一回にどのくらいしてもいいですか？
Aお灸の熱さも強さもその日の気温や湿度、個人の体調によって違いがありますから、一概にはいえません。目安としては「心地いい」と感じる範囲です。お灸は強い温熱でたくさんすることがより効果があるというものではありません。継続することによって自然治癒力を高め、体調を整えることがお灸効果です。
Q6ひとつの症状に対してツボがいくつもあるってホントですか？
Aせんねん灸の商品に添付のツボ図やとっておきの13のツボをご覧いただいてもわかる通り、一つの症状に対応するツボは一つとは限りません。というのは東洋医学において人の体には気と呼ばれるエネルギーの通路があり、これを経絡と呼んでいます。ツボはこの経絡の要所要所にあるため、この症状には絶対このツボということはありません。背中のツボと手のツボと両方あれば両方するほうがより効果的ですが、一人でする場合はやりやすい手だけでも十分です。ツボの位置は商品に添付のツボ図・とっておきの13のツボ・ツボブックで確かめてください。
Q7火を使うお灸は、火が消えたら終わりですか？
Aお灸の効果は火が消えても内部で続きます。火をつけてツボにはってから、約4分～6分程度で火が消えますがその後も温熱効果は続きますので台座が冷たくなるまでそのままにしておいてください。
Q8火を使わないお灸ってどんなお灸ですか？
A火を使わないお灸「太陽」・「世界」は、せんねん灸がいつでもどこでも手軽にできるお灸をめざして開発しました。せんねん灸独自の研究から生まれた発熱体の働きで、シールをはがしてはるだけでお灸効果が長時間持続します。しかも火を使わないから衣服の下にもはることができます。もちろん煙もニオイもないので人に知られることなくオフィスでもそのまま使えるお灸です。
Q9火を使わないお灸ってカイロとどう違うのですか？
Aもぐさには、火をつけて燃やさなくても50度以上の熱を加えると、火を使うお灸と同じ効果があります。火を使わないお灸はおだやかな温熱でツボを刺激してよもぎの有効成分がカラダの調子を整えます。だから火を使わないお灸はあたためるだけのカイロとはちがうのです。
Q10同じツボに続けてお灸をするときどれくらいの間を空けたらいいですか？
A1回のお灸ではものたりないと同じツボに続けてお灸する時は、ツボ周辺の体温があがっているので「ヤケド」には十分ご注意ください。同じツボにするときは10分くらい間を空けてください。
Q11熱いと感じてもガマンした方がいいですか？
A「熱い」と感じた時はすぐにツボから取りのぞいて下さい。お灸はその日の体調や気温、湿度によって熱さや強さの感じ方が変ります。少し日をおいてから再び試してみてください。
Q12水疱やヤケドになったりしませんか？
Aせんねん灸を使って水疱ができることがあります。いつも大丈夫でも、その日の天候の要因や体調などによって水疱が生じる場合があります。その時は、今日はお灸をしないでという体のサインなのですぐにやめてください。万が一使用により発疹、発赤、水疱、かぶれ、腫れ、化膿など火傷の症状があらわれた場合は、使用を中止して医師又は薬剤師にご相談ください。
Q13妊娠中にお灸をしてもいいですか？
A使用上の注意にもある通り、自分でお灸をすることはさけて医師にご相談ください。
Q14子どもにお灸してもいいですか？
A使用上の注意にもある通りさけてください。
Q15顔にお灸してもいいですか？
A顔には絶対しないでください。
Q16頭にお灸してもいいですか？
Aツボはたしかに頭にもあります。古くから土用丑の日に各地のお寺などで暑気払いのために「すり鉢灸」「ほうらく灸」といって頭にすり鉢とかほうらくをかぶったその上からお灸をするならわしがあります。しかしせんねん灸オフなど、火を使うお灸は頭髪うえからでは不安定なのでヤケドのおそれもあるのでさけてください。
Q17女性特有の症状に有効なツボを教えてください。
A冷え症・生理痛・むくみ・肌荒れ・便秘症・下痢など、女性の健康や美容の悩みにもお灸は有効です。万能のツボといわれる手の甲の合谷・足の三陰交・おなかの関元など女性の悩みにこたえる有効なツボがあります。症状に対処するだけでなく、その原因であるカラダそのものからの改善をめざすのがお灸なのです。詳しくは症状にあわせて、ツボブックなどで位置を確かめてください。
Q18ダイエットに効果的なツボはありますか？
A東洋医学では太りやすいというのは体のバランスの乱れととらえて、そこを改めることで全体のバランスをよくして、身体の基礎代謝を高めるダイエットをサポートします。ダイエットに効果的なツボとしては、余分なエネルギーを燃やす、足の裏の「湧泉」・足の「三陰交」などがそれにあたります。くわしくは、ツボブックで。（A-10太りやすい）
Q19「はじめてのお灸moxa」の香りは4種類ありますが、症状によって効く香りは？
A香りは、くだもの、はな、緑茶、香木とありますが、どの香りがどの症状に効くというのではありません。お灸の効果はどの香りも同じです。香りにはリラクゼーション効果がありますのでお好みでお選びください。
Q20せんねん灸には、簡単便利なものから本格的なお灸まであります。それぞれの商品についてもっと詳しい使い方を教えて下さい。
Aせんねん灸の商品には火を使うお灸、火を使わないお灸、棒温灸、本格的なもぐさのお灸、といろいろな種類のお灸があります。それぞれに使い方や使用上の注意が異なりますのでくわしくはこちらページからお探しの商品の説明書をご覧ください。
Q21商品パッケージについている応募点数券ってなんですか？
Aせんねん灸オフ、火を使わないお灸、せんねん灸太陽・世界の商品についている応募点数券人形マーク10人分又は太陽・世界マーク10個分集めて応募台紙に貼り弊社「ご愛用者プレゼント係」まで郵送ください。マークの数に応じてせんねん灸をプレゼントいたします。 くわしくは「応募点数券について」をご覧下さい。
