Let's お灸

つらい時にはこんなツボ

忘れやすい・集中力がない

正面のツボ

  • 労宮【ろうきゅう】

    労宮【ろうきゅう】
    手のひらを上にして、軽く手を握った時に、中指の先端が手のひらにあたるところです。中指の骨のふちを押すと痛みのあるところです。(両手)
  • 神門【しんもん】

    神門【しんもん】
    手のひらを上にして、手首の小指側手前にある骨の出っぱりと、手首のあいだにある深みの中にあります。(両手)
  • 三陰交【さんいんこう】

    三陰交【さんいんこう】
    内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。

背中のツボ

  • 心兪【しんゆ】

    心兪【しんゆ】
    大椎から背骨を5コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。
  • 神道【しんどう】

    神道【しんどう】
    大椎(だいつい)から背骨を5コ下がったところです。
  • 湧泉【ゆうせん】

    湧泉【ゆうせん】
    足のつま先からかかとまでの約1/3のところにできるくぼみの中です。

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