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- 膝蓋骨（しつがいこつ）いわゆるヒザのお皿の上端外側角から指幅３本上がったところで、太い骨のふちを指で押してひびくところです。
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- 膝蓋骨（しつがいこつ）いわゆるヒザのお皿の内側、上端角から指幅3本ほど上がったところです。
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- 膝蓋骨（しつがいこつ）いわゆるヒザのお皿のすぐ下の内側のくぼみと外側のくぼみの中にあります。2ヵ所でちょうど膝の目のように見えます。
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- 膝蓋骨（しつがいこつ）のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。
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- 膝の後ろにある曲げじわのちょうど真ん中にあります。
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- 足の外くるぶし側、膝の真横を少し下がったところに、ポコッと飛び出した、丸い骨があります。この骨の真下を指で押してみて痛みのあるところです。（両足）
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- かかとからアキレス腱に沿って、ふくらはぎの方へ指で押していき、ふくらはぎの筋肉の境目にあたるところ。
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- 足のつま先からかかとまでの約1/3のところにできるくぼみの中です。
